INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A inteligência emocional pode ser categorizada em cinco habilidades:

1.    Auto-Conhecimento Emocional - reconhecer as próprias emoções e sentimentos quando ocorrem;

2.    Controle Emocional - lidar com os próprios sentimentos, adequando-os a cada situação vivida;

3.    Auto-Motivação - dirigir as emoções a serviço de um objetivo ou realização pessoal;

4.    Reconhecimento de emoções em outras pessoas - reconhecer emoções no outro e empatia de sentimentos; e

5.    Habilidade em relacionamentos inter-pessoais - interação com outros indivíduos utilizando competências sociais.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.