Lição 39

 " Meu Eu Sagrado é a minha salvação ." ( Um Curso em Milagres )

“ A partícula mental que necessita de salvação é o ego, que reside na mente humana. Centrados no Poder do Espírito Santo, que também reside na mente, ireis ancorar a Manifestação de Graças e de Milagres.” 

Se a culpa é o inferno, qual é o seu oposto? Como o texto para o qual esse livro de exercícios foi escrito, as idéias usadas para os exercícios são muito simples, muito claras e totalmente isentas de ambigüidade. Não estamos interessados em proezas intelectuais nem em jogos de lógica. Nós estamos lidando apenas com o que é muito obvio, mas não tem sido visto nas nuvens de complexidade nas quais pensas que pensas.
Se a culpa é o inferno, qual é o seu oposto? Seguramente isso não é difícil. A hesitação que podes sentir em responder não se deve à ambigüidade da questão. Mas, acreditas que a culpa é o inferno? Se acreditasses, verias imediatamente o quanto o texto é direto e simples e de modo algum precisarias de um livro de exercícios. Ninguém precisa praticar para adquirir o que já é seu.
Já dissemos que a tua santidade é a salvação do mundo. E o que acontece com a tua própria salvação? Não podes dar o que não tens. Um salvador tem que ser salvo. De outra forma, como pode ele ensinar a salvação? Os exercícios de hoje se aplicarão a ti, reconhecendo que a tua salvação é crucial para a salvação do mundo. À medida que aplicas os exercícios ao teu mundo, o mundo inteiro é beneficiado.
A tua santidade é a resposta a todas as questões que jamais foram perguntadas, às que estão sendo agora, ou às que serão perguntadas no futuro. A tua santidade significa o fim da culpa e, conseqüentemente, o fim do inferno. A tua santidade é a salvação do mundo e a tua própria. Como poderias tu, a quem pertence a tua santidade, seres excluído? Deus desconhece o que não é santo. É possível que Ele desconheça o Seu Filho?
Cinco minutos completos são recomendados com insistência para os quatro períodos de prática mais longos para o dia de hoje, e sessões de prática mais demoradas e requentes são encorajadas. Se quiseres ultrapassar os requisitos mínimos, recomenda-se um numero maior de sessões ao invés de sessões mais longas, embora se sugira fazer ambas.
Começa o período de prática como de costume, repetindo a idéia de hoje para ti mesmo. Em seguida, com os olhos fechados, examina os teus pensamentos de desamor, seja qual for a forma em que apareçam: inquietação, depressão, raiva, medo, preocupação, ataque, insegurança e assim por diante. Qualquer que seja a forma que assumirem, não são amorosos e, portanto, são amedrontadores. Por isso, é deles que precisas ser salvo.
Situações específicas, eventos ou personalidades que associas com qualquer tipo de pensamentos de desamor são sujeitos adequados para os exercícios de hoje. É imperativa para a tua salvação que tu os vejas de modo diferente. E é a tua benção sobre eles que te salvará e te dará visão.
Lentamente, sem seleção consciente ou ênfase indevida a qualquer um em particular, examina a tua mente buscando todos os pensamentos que se interpõem entre tu e a tua salvação. Aplica a idéia para o dia de hoje a cada um deles deste modo:
Meus pensamentos de desamor em relação a ______ estão me mantendo no inferno. A minha santidade é a minha salvação.
É possível que aches estes períodos de prática mais fáceis se os intercalares com vários períodos curtos, durante os quais apenas repetes lentamente a idéia de hoje para ti mesmo algumas vezes. Também podes achar útil incluir alguns intervalos curtos nos quais apenas relaxas e não
pareces estar pensando em coisa alguma. A concentração constante é muito difícil a princípio. Ela virá a ser muito mais fácil À medida em que a tua mente se torne mais disciplinada e menos sujeita à distração.
Enquanto isso, deves sentir-te livre para introduzir variedade nos períodos de exercícios em qualquer forma que te atraia. Contudo, ao variar o método de aplicá-la, não mudes a idéia em si. Seja como for que escolhas usá-la, a idéia deve ser expressa de modo que o seu significado seja o fato de que a tua santidade é a tua salvação. Conclui cada período de prática repetindo a idéia mais uma vez em sua forma original e acrescentando:
Se a culpa é o inferno, qual é o seu oposto?
Nas aplicações mais curtas, que devem ser feitas de três a quatro vezes por hora, ou mais se possível, podes perguntar essa questão a ti mesmo, repetir a idéia de hoje e preferivelmente ambas as coisas. Se surgirem tentações, uma forma particularmente útil da idéia é:
A minha santidade é a minha salvação disso.

LIÇÃO 38

" Não há nada que meu Eu Sagrado não possa fazer ." ( Um Curso em Milagres )

“ Quando a mente escolhe não mais se separar da Força Una da Criação, o Poder da Mente Crística aceita a Chama de Deus-Pai-Mãe em cada corpo e tudo é manifestado, porque todas as realizações materiais que existem hoje ao vosso redor, um dia começaram na mente de um Ser.” 

A tua santidade reverte todas as leis do mundo. Está além de todas as restrições do tempo, espaço, distância e de qualquer tipo de limites. A tua santidade é totalmente ilimitada em seu poder, porque te estabelece como um Filho de Deus, uno com a Mente do seu Criador.
O poder de Deus se faz manifesto através da tua santidade. O poder de Deus se faz acessível através da tua santidade. E não há nada que o poder de Deus não possa fazer. A tua santidade, então, pode remover toda a dor, dar fim a todo pesar e solucionar todos os problemas. Podes fazê-lo em relação a ti mesmo e a qualquer outra pessoa. É igual em seu poder de ajudar a qualquer pessoa, porque é igual em seu poder de salvar qualquer pessoa.
Se tu és santo, assim é tudo o que Deus criou. Tu és santo porque todas as coisas que Ele criou são santas. E todas as coisas que Ele criou são santas, porque tu o és. Nos exercícios de hoje, aplicaremos o poder da tua santidade a todos os problemas, dificuldades ou a qualquer forma de sofrimento nos quais te aconteça pensar, em ti mesmo ou em outra pessoa. Não faremos nenhuma distinção, porque não há nenhuma distinção.
Nos quatro períodos de prática mais longos, que preferivelmente devem durar cinco minutos completos cada um, repete a idéia para o dia de hoje, fecha os olhos e em seguida examina a tua mente, buscando qualquer senso de perda ou qualquer tipo de infelicidade,tal como a vês. Tenta fazer a menor distinção possível entre uma situação difícil para ti e uma situação difícil para outra pessoa. Identifica a situação especificamente e também o nome da pessoa a que isso concerne. Usa essa forma ao aplicar a idéia para o dia de hoje:
Na situação envolvendo ______ na qual eu me vejo, não há
nada que a minha santidade não possa fazer.
Na situação envolvendo ______ na qual ______ se vê, não há
nada que a minha santidade não possa fazer.
De vez em quando, podes querer variar esse procedimento e acrescentar alguns pensamentos relevantes que sejam teus. Por exemplo, podes querer incluir pensamentos tais como:
Não há nada que a minha santidade não possa fazer porque o poder de Deus está nela.
Podes introduZir quaisquer variações que te atraiam, contanto que mantenhas os exercícios focalizados no tema: “Não há nada que a minha santidade não possa fazer”. O propósito dos exercícios de hoje é começar a incutir em ti o senso de que tens domínio sobre todas as coisas devido ao que tu és.
Nas aplicações mais curtas e freqüentes, aplica a idéia na sua forma original, a menos que um problema específico concernente a ti ou a outra pessoa surja ou venha à mente. nesse caso, usa a forma mais especifica ao aplicar a idéia a isso.

Lição 37

" Meu Eu Sagrado abençoa o mundo ." ( Um Curso em Milagres )

“ A Alma tem a chave da Felicidade e do Poder Verdadeiro. Em sintonia com essa frequência, manifestareis a PAZ .”

Essa idéia contém o primeiro vislumbre da tua verdadeira função no mundo ou da razão pela qual estás aqui. O teu propósito é ver o mundo através da tua própria santidade. Assim, tu e o mundo são abençoados juntos. Ninguém perde, nada é tirado de ninguém; todos ganham através da tua visão santa. Ela significa o fim do sacrifício, pois oferece a cada um tudo o que lhe é devido. E todas as coisas lhe são devidas porque esse é o direito que recebeu ao nascer como um Filho de Deus.
Não há nenhum outro modo no qual a idéia de sacrifício possa ser removida do pensamento do mundo. Qualquer outro modo de ver inevitavelmente exigirá pagamento de alguém ou de alguma coisa. Como resultado, aquele que percebe perderá. E nem sequer terá alguma idéia da razão pela qual está perdendo. E, no entanto, é através da tua visão que a integridade do outro é restituída À sua consciência. A tua santidade abençoa a ele não lhe pedindo nada. Aqueles que se vêem íntegros não fazem exigências.
A tua santidade é a salvação do mundo. Ela te permite ensinar ao mundo que tu e ele são um só, não através de sermões ou de explicações, mas meramente através do teu quieto reconhecimento de que, na tua santidade,todas as coisas são abençoadas junto contigo.
Hoje, os quatro períodos mais longos de exercícios, cada um envolvendo três a cinco minutos de prática, têm início com a repetição da idéia para o dia de hoje, seguida de mais ou menos um minuto no qual olhas ao teu redor enquanto aplicas a idéia a qualquer coisa que vês:
A minha santidade abençoa essa cadeira.
A minha santidade abençoa aquela janela.
A minha santidade abençoa esse corpo.
Em seguida, fecha os olhos e aplica a idéia a qualquer pessoa que te ocorra, usando o seu nome e dizendo:
A minha santidade o(a) abençoa, [nome].
Podes continuar o período de prática com os olhos fechados; podes abrir os olhos novamente e aplicar a idéia para o dia de hoje ao teu mundo exterior, se assim o desejares; podes alternar aplicando a idéia ao que vês à tua volta e àqueles que estão nos teus pensamentos, ou podes usar qualquer combinação dessas duas fases de aplicação que preferires. O período de prática deve ser concluído com uma repetição da idéia, com os olhos fechados, imediatamente seguida de outra repetição com os olhos abertos.
Os exercícios mais curtos consistem em repetir a idéia tão freqüentemente quanto puderes. É particularmente útil aplicá-la em silencio a qualquer pessoa que encontrares, usando o seu nome ao fazê-lo. É essencial usar a idéia se alguém parece causar-te uma reação adversa. Oferece-lhe a benção da tua santidade imediatamente para que possas aprender a mantê-la na tua própria consciência.

Lição 36

" Meu Eu Sagrado envolve tudo o que eu vejo ." ( Um Curso em Milagres )

“ Enxergar com os olhos do ego traz ruptura à Lei da Verdade. Praticai a Visão Sagrada da Perfeição a cada instante, em tudo e em todos, e, assim, vossa realidade se transformará.” 

A minha santidade envolve tudo o que eu vejo.

A ideia de hoje estende a ideia de ontem daquele que percebe àquilo que é percebido. Tu és santo porque a tua mente é parte da Mente de Deus. E, porque és santo, a tua vista também tem que ser santa. “impecável” significa sem pecado. Não podes ser um pouco sem pecado. Ou és impecável ou não és. Se a tua mente é parte da Mente de Deus, tens que ser impecável ou uma parte da Sua Mente seria pecaminosa. A tua vista está relacionada com a Sua santidade, não com o teu ego e, portanto, não com o teu corpo.

Quatro períodos de pratica, de três a cinco minutos, são requeridos para hoje. Tenta distribuí-los uniformemente e faze as aplicações mais curtas com freqüência para proteger a tua proteção ao longo do dia. Os períodos de pratica mais longos devem tomar essa forma:

Primeiro, fecha os olhos e repete lentamente a ideia de hoje várias vezes. Em seguida, abre os olhos e olha bem vagarosamente ao teu redor, aplicando a ideia de modo específico a qualquer coisa que notares durante o teu exame casual. Dize, por exemplo:

A minha santidade envolve aquele tapete.

A minha santidade envolve aquela parede.

A minha santidade envolve esses dedos.

A minha santidade envolve aquela cadeira.

A minha santidade envolve aquele corpo.

A minha santidade envolve essa caneta.

Durante estes períodos de prática, fecha os olhos e repete a ideia para ti mesmo várias vezes. Em seguida, abre os olhos e continua como antes. Para os períodos mais curtos de exercícios, fecha os olhos e repete a ideia, olha ao teu redor repetindo-a mais uma vez; conclui com mais uma repetição com os olhos fechados. Todas as aplicações devem ser feitas bem lentamente, é claro, e tanto quanto possível, sem esforço e se sem pressa.

Lição 35

 " Minha mente é parte da Mente de Deus. Eu Sou Sagrado ." ( Um Curso em Milagres )

“ Quando cada um reconhece ser Parte da Divindade, o Sagrado atrai o processo da manifestação dos Milagres, que ocorrem sem esforço, apenas no limiar da Sintonia apropriada.” 

A ideia de hoje não descreve o modo como vês a ti mesmo agora. Descreve, porem, o eu a visão te mostrará. É difícil para qualquer pessoa, que pense estar nesse mundo, acreditar nisso em relação a si mesma. No entanto, é por não acreditar nisso que ela pensa estar nesse mundo.

Acreditarás que és parte do lugar onde pensas estar. É por isso que te rodeias com o meio-ambiente que queres. E tu o queres para proteger a imagem de ti mesmo que tens feito. A imagem é para proteger a imagem de ti mesmo que tens feito. A imagem é parte desse meio-ambiente. O que vês, enquanto acreditares que estás nele, é visto através dos olhos da imagem. Isso não é visão. Imagens não podem ver.

A ideia para o dia de hoje apresenta uma perspectiva bem diferente de ti mesmo. Por estabelecer a tua Fonte, estabelece a tua Identidade e ela te descreve como realmente tens que ser na verdade. Usaremos um tipo de aplicação um pouco diferente para a ideia de hoje, porque a ênfase hoje está naquele que percebe ao invés de estar no que é percebido.

Começa cada um dos três períodos de prática de cinco minutos de hoje repetindo a ideia do dia para ti mesmo e depois fecha os olhos e investiga a tua mente buscando os vários tipos de termos descritivos nos quais te vês. Inclui todos os atributos baseados no ego que conferes a ti mesmo, positivos ou negativos, desejáveis ou indesejáveis, grandiosos ou degradantes. Todos eles são igualmente irreais, porque não olhas para ti mesmo através dos olhos da santidade.

Na parte inicial do período de exame da mente, é provável que vás enfatizar o que consideras serem os aspectos mais negativos na tua percepção de ti mesmo. Perto da última parte do período dos exercícios, no entanto, termos descritivos mais auto-enaltecedores podem cruzar a tua mente. tenta reconhecer que a direção das tuas fantasias sobre ti mesmo não importa. Ilusões não tomam nenhuma direção na realidade. Elas meramente não são verdadeiras.

Uma lista não-seletiva e adequada para a aplicação da ideia para o dia de hoje, poderia ser a seguinte:

Eu me vejo submisso.

Eu me vejo deprimido.

Eu me vejo fracassado.

Eu me vejo ameaçado.

Eu me vejo impotente.

Eu me vejo vitorioso.

Eu me vejo perdedor.

Eu me vejo caridoso.

Eu me vejo virtuoso.

Não deves pensar nesses termos de modo abstrato. Eles te ocorrerão à medida que passarem pela tua mente várias situações, personalidades e eventos nos quais tu participes. Escolhe qualquer situação específica que te ocorra, identifica o termo ou termos descritivos que sentes que são

aplicáveis à tuas reações àquela situação e usa-os na aplicação da ideia de hoje. Depois de ter citado cada um deles, acrescenta:

Mas a minha mente é parte da Mente de Deus. Eu sou muito santo.

Durante os períodos mais longos de exercícios, provavelmente haverá intervalos em que nada especifico te ocorra. Não te tensiones para achar coisas especificas para preencher o intervalo, mas apenas relaxa e repete a ideia de hoje lentamente até que algo te ocorra. Embora nada do que te ocorrer deva ser omitido dos exercícios, nada deve ser “desencavado” com esforço. Não se deve usar nem força, nem discriminação.

Durante o dia, tanto quanto possível, escolhe um atributo ou atributos específicos que conferes a ti mesmo naquele momento e aplica a eles a ideia de hoje, acrescentando-a a cada um na forma indicada acima. Se nada em particular te ocorrer, meramente repete a ideia para ti mesmo com os olhos fechados.

Lição 34

 " Eu poderia ver paz em vez disso ." ( Um Curso em Milagres )

“ A PAZ é questão de decisão pessoal. Quando, conscientemente, cada ser escolhe mudar o padrão de pensamento,essa atitude reflete na frequência de pensamento do mundo.”

A ideia para o dia de hoje começa a descrever as condições que prevalecem no outro modo de ver. A paz mental é claramente uma questão interior. Ela tem que começar com os teus próprios pensamentos e então estender-se para fora. É a partir da paz da tua mente que surge uma percepção pacifica do mundo.

Para os exercícios de hoje, são requeridos três períodos de prática mais longos. É aconselhável fazer um pela manha e outro à noite, com um adicional a ser empreendido a qualquer momento entre eles que te pareçam mais propicio para conduzir-te a um estado em que te sintas pronto. Todas as aplicações devem ser feitas com os olhos fechados. É ao teu mundo interior que as aplicações da ideia de hoje devem ser feitas.

Cerca de cinco minutos de exame da mente são requeridos para cada um dos períodos de prática mais longos. Examina a tua mente buscando pensamentos de medo, situações que provoquem ansiedade, personalidades ou eventos “ofensivos”, ou quaisquer outras coisas sobre as quais estejas acalentando pensamentos de desamor. Observa-os casualmente, repetindo devagar a ideia para o dia de hoje ao observá-los surgir em tua mente e deixa que cada um se vá para ser substituído pelo seguinte.

Se começares a experimentar dificuldade em pensar em sujeitos específicos, continua a repetir a ideia para ti mesmo sem pressa, sem aplicá-la a coisa alguma em particular. Certifica-te, porém, de não estar fazendo nenhuma exclusão específica.

As aplicações mais curtas devem ser freqüentes e empreendidas sempre que sentires que a paz da tua mente está sendo de algum modo ameaçada. O propósito é proteger-te da tentação ao longo do dia. Se alguma forma especifica de tentação surgir na tua consciência, o exercício deve tomar essa forma:

Eu poderia ver paz nessa situação em vez do que vejo agora.

Se as invasões à paz da tua mente tomarem a forma de emoções adversas mais generalizadas, tais como depressão, ansiedade ou preocupação, usa a ideia em sua forma original. Se achares que precisas de mais de uma aplicação da ideia de hoje para ajudar-te a mudar a tua mente em algum contexto especifico, tenta reservar alguns minutos e dedica-os À repetição da ideia até sentires algum sensação de alívio. Será útil dizer especificamente para ti mesmo:

Eu posso substituir meus sentimentos de depressão, ansiedade ou (preocupação ou os meus pensamentos sobre essa situação, personalidade ou evento) pela paz.

Raio da Transformação e manifestação

Hoje desejamos examinar sua nova luz da autodescoberta. A nova energia está abrindo uma autoconsciência maior, quer vocês estejam apenas começando no caminho, quer sejam um viajante amadurecido.

Vocês estão participando de um período de grande expansão da consciência. Trata-se de um momento em que os horizontes continuam a abrir-se e novas dimensões de possibilidades estão sendo reveladas. É um tempo em que vocês podem manifestar os seus sonhos e planar em alturas maiores do que jamais imaginaram.

Conforme vocês entram nessa nova etapa energética de autodescoberta e expansão, é importante concentrar-se nas muitas possibilidades novas que existem nos níveis vibracionais superiores. Vocês estão cientes de que essa nova energia é de uma vibração muito mais elevada e de uma consciência muito mais iluminada. É um modo novo e expandido de olhar as coisas. Uma nova era está surgindo com a luz expandida, em que vocês acabaram de entrar, durante o ano em curso.

Portanto, conforme evoluem nessa nova luz, vocês podem desejar avaliar o que querem levar adiante e o que querem liberar a partir de um ponto de vista energético. As coisas de uma vibração mais baixa podem não ter mais uma boa adequação com a sua vibração nova, expandida e mais elevada.

À medida que passarem por esse processo, vocês podem desejar utilizar a Chama Violeta para ajudá-los em sua avaliação. Utilizar a Chama Violeta combinada com a energia do coração tornará esse processo mais alinhado com as novas energias mais elevadas.

Vocês possuem muitos aspectos em seu Ser em que podem desejar se concentrar. Esses envolvem os aspectos físico, mental, emocional e também espiritual. Todos esses fatores se encaixam para o bem maior de seu ser total. Um equilíbrio harmonioso desses aspectos proporciona uma ressonância vibracional coerente para vocês avançarem.

Vocês estão vivendo em um corpo de luz novo e expandido, e, nesse corpo de luz, vocês estarão de movendo em um ritmo muito mais rápido do que já fizeram anteriormente. Vocês estão conscientes dos muitos influxos novos de energia que estão vindo em sua direção. Devido ao fato de que essa energia traz ideias e processos de pensamento para a superfície, vocês estão cientes da necessidade de manter-se avançando com a liberação e o processamento. Não se trata mais de um processo ocasional de revisão mas de uma parte contínua da vida. É viver no agora e estarem cônscios do que é certo para o momento. Cada vez que vocês liberam um pensamento, ideia, conceito ou emoção ultrapassados, vocês se aproximam mais da consciência de quem vocês são como parte da unidade.

Enquanto conduzirem a sua autoavaliação, vocês podem observar que fizeram grandes avanços durante o ano passado.

Vocês podem estar conscientes de uma união mais equilibrada entre os seus aspectos Masculino Divino e Feminino Divino. Ao honrar ambos os aspectos, vocês perceberam que são capazes de avançar em seu caminho e manifestar projetos de uma vibração elevada.

Vocês também se conscientizaram de que nessa época de potencial expandido, é fundamental que vocês sigam os desejos do seu coração. O coração é o lugar onde os seus anseios mais íntimos residem. É o local em que os seus sonhos secretos se formam e começam a criar raízes, e eles moldam as imagens das manifestações futuras.

Os desejos do seu coração não são sonhos vãos, cheios de paixão momentânea. Eles são desejos profundos que estão aí por eons. São um conhecimento que transborda em profunda felicidade e realização, quando vocês se sintonizam com eles. São as raízes da sua missão espiritual. São as sementes de quem vocês são.

O coração e a mente estão trabalhando juntos para formar uma aliança sinérgica a fim de manifestar os seus sonhos. O coração é o lugar onde os seus desejos se produzem, e a mente é onde os detalhes e os aspectos práticos tomam forma. Quando o coração e a mente estão em harmonia, vocês podem elevar-se até a maiores alturas. As energias do desejo e os detalhes estão se movendo juntos na mesma direção para o seu bem maior e para o bem maior de todos.

Quando os desejos do seu coração estão alinhados com o bem mais elevado, vocês são capazes de conectar-se com vibrações ainda mais elevadas.

Um reconhecimento da unicidade de toda a humanidade está se manifestando ainda mais intensamente na energia superior. Querer o melhor para os outros, bem como para si mesmos, traz essa unicidade para uma maior harmonia. O conceito de separação da terceira dimensão está se desvanecendo à medida que a consciência da unicidade da dimensão superior se torna mais predominante. Essa conscientização é o jeito da nova energia e ajuda na ascensão da humanidade.

Quando o seu coração e mente estão alinhados para o bem mais elevado, e vocês se movem na energia da unicidade, vocês estão em uma jornada magnífica de autodescoberta e de nova consciência.

Amados, regozijem-se em sua jornada contínua de autoconsciência e ascensão. Nós estamos aqui para trabalhar junto com vocês em seus desejos para o bem mais elevado.

Saibam que vocês são muito amados.
Nós somos Arcanjo Zadkiel e Lady Ametista do Sétimo Raio da Transformação e Manifestação

LIMPEZA DO FÍGADO

Cerca de 10 milhões de americanos têm cálculos diagnosticados na vesícula biliar. A terapia indicada pela medicina normal é, na grande maioria dos casos, a retirada da vesícula por cirurgia.
O que a maioria não sabe (e a medicina ocidental não considera) é que quase todos temos pedras pequeninas no fígado, a maioria pouco maiores que grãos de areia. Quando aparecem na vesícula, é porque já se aglomeraram, formando pedras maiores.
À parte do cérebro, o fígado é o órgão mais complexo e sensível do nosso corpo. Além de produzir a bile, necessária para a digestão das gorduras, ele é o laboratório do corpo: é responsável por analisar tudo o que entra, além de sintetizar muitas proteínas e outras substâncias necessárias ao bom funcionamento do corpo. Por isso, não só o que comemos de gorduras, mas principalmente a qualidade e quantidade de proteínas na alimentação afetam o fígado. O excesso de proteína animal é bastante prejudicial.
Vários fatores desregulam o “ajuste fino” deste órgão vital:
- Na vida moderna, nossa alimentação se tornou não-biológica, cheia de aditivos químicos e pobre em nutrientes valiosos, que tentamos compensar com mais suplementos químicos de assimilação duvidosa e efeitos colaterais indesejáveis.
- Desidratação: muitas pessoas bebem pouca água. Para um adulto, qualquer coisa abaixo de um litro de água pura por dia, é de menos. Falta de água afeta todas as funções vitais do organismo, e também a constituição da bile, favorecendo a formação de cálculos. E não se engane: bebidas diuréticas como café, chá preto, refrigerantes e álcool exigem um consumo adicional de água. Sucos naturais e chás não-diuréticos contam, mas precisam de mais tempo para serem assimilados pelo organismo.
- O excesso de informações que recebemos via internet, televisão, propaganda e outros, o stress e a repressão emocional, além do equilíbrio mental/emocional, também afetam o equilíbrio físico.
Esses fatores acarretam mudanças sutis na composição da bile, que não flui direito e acaba formando cálculos, obstruindo os dutos e diminuindo a efetividade do órgão em suas diversas funções.
Sintomas comuns relacionados ao comprometimento do fígado são, entre outros: fadiga, má digestão, dores de barriga, manchas e coceiras na pele, dores nas costas e nos ombros. O mau funcionamento do fígado também compromete o trabalho de outros órgãos, principalmente dos rins.
Felizmente, do ponto de vista holístico da medicina alternativa, é possível recompor o equilíbrio com técnicas e procedimentos mais naturais, como esta limpeza de fígado e vesícula. À primeira vista, estes procedimentos exigem um pouco mais do paciente, que passa a ser um agente ativo no restabelecimento de sua saúde, em vez de apenas entregar-se passivamente aos cuidados de supostos entendidos no assunto. Também por isso, os resultados são mais satisfatórios, visto que o paciente sai fortalecido pela satisfação de haver atuado com sua própria força e vontade.

Preparação:

Beba 1 litro de suco de maçãs por dia por um período de 6 dias. Você pode beber mais se se sentir bem com isso.
O ácido málico contido no suco amolece os cálculos e facilita sua passagem pelos dutos da bile. Suco de maçãs tem um forte efeito purificador. Pessoas sensíveis podem ter gases ou leve diarréia durante os primeiros dias. Parte dessa diarreia é bile estagnada. O efeito fermentador do suco ajuda a abrir os dutos da bile. Se sentir desconforto pelo excesso de ácido na região da boca, faça lavagens bucais com bicarbonato de sódio.
Beba o suco devagar, espalhado pelo dia, entre as refeições (evite bebê-lo durante ou imediatamente antes e depois de comer, assim como à noite). O suco deve ser adicional ao seu consumo normal de água.

Recomendações dietéticas:

Durante toda a semana de preparação evite comidas e bebidas geladas. Elas resfriam o fígado e com isso reduzem a efetividade da limpeza. Toda comida e bebida deve ter pelo menos temperatura ambiente.
Para ajudar o fígado a se preparar para a limpeza principal, evite comidas de origem animal, laticínios e comidas congeladas. Reduza bebidas diuréticas como café, chá preto e refrigerantes a um mínimo. Não beba álcool. Beba água. À parte disso, faça refeições normais, evitando excessos.

O melhor tempo para a limpeza: a parte final da limpeza deve ser feita num dia sem compromissos e com bastante tempo para relaxar. Apesar de ser efetiva em qualquer período do mês, o ideal seria entre a lua cheia e a nova (lua minguante).

Medicação:
Durante o processo, evite tomar medicamentos, complementos vitamínicos ou suplementos que não sejam estritamente necessários. É importante não dar trabalho extra ao fígado.
Limpeza de cólon:
Não é estritamente necessária, mas ajuda muito. Idealmente feita no sexto dia, ajuda a minimizar algum desconforto ou náusea que pode acompanhar a limpeza. Irrigação colônica (hidrocolonterapia) é a melhor opção, um clister é a segunda melhor alternativa. Uma segunda irrigação depois de terminada a descarga também é aconselhável. Se estiver acostumado a uma alimentação pesada (muita proteína e gordura animal, pouca fibra, pouca água, etc.) ou no caso de já ter pedras diagnosticadas na vesícula, é imprescindível fazer irrigação colônica antes.

O que é necessário fazer no sexto dia: se tiver fome de manhã, coma um desjejum leve; mingau de aveia com frutas é a melhor opção. Evite açúcar e outros adoçantes, temperos, leite, manteiga, óleos, iogurte, queijo, ovos, nozes (castanhas, amendoins), massas, cereais frios, etc. Sucos e frutas vão bem.
No almoço, coma vegetais cozidos ou refogados, acompanhando arroz branco; como tempero use um pouco de sal, de preferência não-refinado.
Repetindo: não coma proteínas, manteiga ou óleo, ou poderá passar mal durante a limpeza. Não coma nem beba nada (fora água) depois das 14:00h, ou poderá não expelir nenhum cálculo.
Por favor, siga à risca as recomendações e o plano abaixo, no tempo exato, para obter o máximo de benefício.
Ingredientes:
1. -6 litros de suco de maçãs 100% puro, de preferência sem polpa. (tem na Feira ecológiça nos Sábados na Redenção ou no Zaffari, marca Suvalan)
- 4 colheres de sopa de sal amargo (sulfato de magnésio) dissolvidos em aprox. 600ml de água mineral ou filtrada (4 copos de aprox. 150ml)
- ¾ de copo de suco fresco de grapefruit (*)
- ½ copo de azeite de oliva da melhor qualidade possível
(*) se não tolerar ou não encontrar grapefruits (pomelo, em espanhol), pode misturar suco de limão e de laranja na relação 1:1 (as grapefruits rosadas são as melhores; são rosadas por dentro e amarelas por fora)
A limpeza
Noite do sexto dia
18:00h: adicione 4 colheres de sopa de sal amargo a 4 copos (+ ou – 600ml) de água mineral ou filtrada. Isso dá 4 porções de ¾ de copo cada uma. Beba a primeira dose agora. Se quiser, adicione um pouco de suco de limão à mistura para melhorar o sabor. Pode beber água depois, escovar os dentes ou lavar a boca com bicarbonato. Um dos principais efeitos do sal amargo é dilatar os dutos da bile, e também desobstruir os intestinos.
20:00h: beba a segunda dose.
21:30h: se não evacuou até agora, e não fez uma lavagem intestinal nas últimas 24 horas, faça um clister com água para provocar o esvaziamento do intestino grosso.
21:45h: Lave bem as toranjas. Esprema-as com as mãos e retire o polpa. Você precisara de 3/4 de copo de suco. Misture o suco com 1/2 copo de azeite de oliva em um frasco. Feche-o bem e agite-o fortemente por aproximadamente 20 vezes ou ate que a solução esteja aquosa.
De preferência, você deve beber essa mistura às 22:00h, mas se tiver que ir ao banheiro mais alguma vez, pode atrasar até 10 minutos.

22:00h: fique em pé ao lado da cama (não sente) e beba a emulsão, se possível de uma vez. Não demore mais que 5 minutos.
Deite-se imediatamente! Isso é essencial para ajudar a soltar as pedras. Apague a luz e deite-se de costas com 2-3 travesseiros sob a cabeça. Ela deve ficar mais alta que o abdômen. Se não agüentar ficar nessa posição, deite-se do lado direito com os joelhos dobrados de encontro à cabeça. Fique perfeitamente imóvel e quieto por pelo menos 45 minutos. Durma se puder.
Se tiver vontade de ir ao banheiro durante a noite, vá. Comprove se já saiu algum cálculo. A maioria são verdinhos e flutuam na água (de colesterol). Também pode haver alguns brancos/acinzentados, que afundam (de cálcio e pigmentos).
Sentir uma leve náusea durante a noite/manhã é normal, ela passará no decorrer da manhã.
A manhã seguinte
6:00h - 6:30h: beba o terceiro copo de sal amargo. Descanse, leia ou medite. Se tiver muito sono, volte a dormir, mas o ideal é permanecer com o corpo levantado.
8:00h – 8:30h: beba a quarta dose.
10:00h – 10:30h: a essa hora você pode beber suco de frutas frescas. Meia hora depois, pode comer umas frutas. Uma hora depois, pode comer normal, mas leve. Pela noite ou na manhã seguinte estará de volta à rotina.
Continue comendo refeições leves nos próximos dias. Não esqueça: seu fígado e sua vesícula passaram por uma cirurgia, se bem que sem os efeitos colaterais nocivos.
Repita esse procedimento num espaço de tempo não menor que 2 semanas e não maior que 3 meses, até que não saia mais nenhuma pedra. É importante levar a limpeza do fígado até o fim.
Os resultados que você pode esperar
Na manhã e tarde após a limpeza, você provavelmente evacuará várias vezes. Inicialmente, consistirão de cálculos biliares misturados com resíduos de comida, e depois somente cálculos com água. A maioria dos cálculos são verde-claros e flutuam, pois contêm componentes da bile. Eles vêm em diferentes tons de verde e podem ser reluzentes como gemas. Somente a bile do fígado pode causar a coloração verde. Podem ser de vários tamanhos, cores e formas. Os mais claros são os mais novos, os escuros, quase pretos, os mais velhos. Alguns têm o tamanho de uma ervilha ou menor, outros podem ter até 2-3 cm de diâmetro. Podem vir às dúzias, ou mesmo centenas. Fique atento a pedras marrons ou brancas. As maiores destas afundam na água, pois são calcificadas e contêm substâncias tóxicas mais pesadas, e só pequenas quantidades de colesterol. Os cálculos verdes e amarelados estão moles e pastosas, graças à ação do suco de maçãs.
Pode haver também uma fina camada de espuma branca ou bronzeada flutuando na privada. Essa espuma é feita de milhões de minúsculos e pontudos cristais de colesterol, que podem facilmente romper os pequenos dutos da bile. É igualmente importante livrar-se deles.
Tente fazer uma estimativa aproximada de quantos cálculos eliminou. Para curar permanentemente bursite, dor nas costas, alergias e outros problemas de saúde, e para prevenir outras doenças, precisará remover todas as pedras. Necessitará de pelo menos seis limpezas, que podem ser feitas em intervalos de duas semanas a um mês, não mais freqüente que isso. Se precisar, pode deixar mais tempo entre as limpezas. É importante lembrar, que, uma vez começada, a limpeza deve ser levada até o final. Deixar o fígado meio limpo por um longo período (três meses ou mais), pode causar mais desconforto que não limpá-lo.
O fígado como um todo começará a funcionar com maior eficiência logo após a primeira limpeza, e você poderá sentir melhoras dentro de algumas horas. A dor diminuirá, a energia e a clareza da mente aumentarão consideravelmente.
Entretanto, depois de alguns dias, os cálculos remanescentes se moverão para a “frente”, em direção aos dois dutos principais, excitando o fígado, o que pode causar o retorno de alguns sintomas de desconforto. De fato, talvez se sinta desapontado pela melhora parecer durar tão pouco. Mas isso tudo mostra que ainda há pedras restantes, prontas para serem removidas na próxima rodada. Em todo caso, o poder de auto-reparação e limpeza do fígado teve um aumento significante, aumentando a efetividade deste órgão vital.
Enquanto ainda houver algumas pequenas pedras movendo-se dos milhares de pequenos dutos para as centenas de dutos maiores, elas podem aglomerar-se, formando cálculos maiores e produzindo sintomas experimentados anteriormente, como dor nas costas, dores de cabeça, dificuldades digestivas, gases, irritabilidade, raiva, etc. Entretanto estes devem ser mais amenos que antes. Se uma nova limpeza não expele mais pedras, o que geralmente acontece depois de 6-8 vezes (em casos graves pode levar mais que 10-12), seu fígado estará em excelentes condições. Ainda assim, é recomendado repetir a limpeza a cada seis meses. Cada limpeza dará nova energia ao fígado e se encarregará de qualquer toxina que haja se acumulado no meio-tempo.
Nota: nunca faça a limpeza quando estiver sofrendo de uma doença aguda, mesmo que seja só um resfriado. Em caso de doença crônica, limpar seu fígado pode ser a melhor coisa que pode fazer por sua saúde.
Importante! Leia com atenção:
A limpeza de fígado é um dos mais valiosos e efetivos métodos para recuperar a saúde. Não há risco, se seguir as instruções à risca. Por favor, leve as instruções seguintes a sério. Há muitas pessoas que seguiram uma receita de limpeza de fígado recebida de amigos ou pela internet, e sofreram complicações desnecessárias. Não tinham completo conhecimento de como funciona o procedimento, acreditando que bastasse eliminar os cálculos do fígado e da vesícula biliar.
É provável que, no caminho para fora, alguns cálculos fiquem presos no cólon. Estes podem rapidamente ser removidos por irrigação colônica. Idealmente, deve ser feita no segundo ou terceiro dia após a limpeza. Cálculos que ficarem presos no cólon podem causar irritação, infecção, dores de cabeça e desconforto abdominal, problemas na tiróide, etc. Essas pedras podem eventualmente tornar-se focos de toxinas no corpo. Se não tiver acesso a irrigação colônica, pode fazer um clister de café seguido de outro de água. Contudo, isto não assegura que todos os cálculos remanescentes sejam removidos. Não há um substituto à altura para a irrigação colônica. Para melhorar as chances de qualquer alternativa, tome uma colher de chá rasa de sal amargo em um copo de água morna logo ao acordar, no dia escolhido para a limpeza de cólon.


A importância da limpeza do cólon e dos rins
Apesar de a limpeza de fígado produzir resultados fantásticos sozinha, o ideal é fazê-la após limpar cólon e rins, nesta ordem. A limpeza de cólon assegura que os cálculos biliares expelidos sejam facilmente removidos do intestino grosso. Limpar os rins faz com que estes órgãos vitais não fiquem sobrecarregados com as toxinas expelidas pelo fígado durante o processo. De qualquer forma, se você nunca teve problemas com os rins, pedras, infecções urinárias etc., então pode seguir alternando as limpezas de fígado com as de cólon, mas não deixe de limpar os rins mais adiante, o mais tardar após a segunda ou terceira rodada, e mais uma vez ao final, quando o fígado estiver limpo.
Outra opção é beber uma xícara diária de chá para os rins durante dois ou três dias após cada limpeza de fígado.
Pessoas com o cólon seriamente congestionado, ou que têm um histórico de prisão de ventre, devem fazer pelo menos quatro a cinco limpezas de cólon antes de sua primeira limpeza de fígado.
E não esqueça:
é muito importante que você limpe seu cólon o mais tardar três dias após cada limpeza de fígado, pois o procedimento pode deixar pedras ou outros resíduos tóxicos presos no intestino. Retirá-los de lá é essencial para a sua saúde.
Dificuldades com a limpeza?
Intolerância ao suco de maçãs
Caso não tolere suco de maçãs (ou as próprias maçãs) por alguma razão, poderá substituí-lo pelas seguintes ervas: Gold Coin Grass (Gentiana Chinesa, Lysimachia Christinae) e Bupleurum. São vendidas como tintura de Gold Coin Grass (CGC), 250 ml por US$ 16 pela Prime Health Products.
O ácido málico presente no suco de maçãs é muito bom para dissolver a bile estagnada, além de deixar as pedras macias. As ervas mencionadas acima têm um efeito similar, e podem ser usadas na preparação, a pesar de não agirem tão rápido quanto o suco de maçãs. A tintura deve ser usada na dose de uma colher de sopa (cerca de 15 ml) por dia, em jejum, meia hora antes do café-da-manhã. Isso deve ser mantido por 8 a 9 dias, até o dia anterior à limpeza de fígado.
Você sofre de pedras na vesícula, ou não tem vesícula biliar
Nesse caso, você deve tomar a tintura de Gold Coin Grass durante duas a três semanas antes de fazer a limpeza de fígado.
Pessoas que não devem usar suco de maçãs
Há pessoas que não devem tomar grandes quantidades de suco de maçãs, mas nem sempre estão cientes disso. Estão incluídas pessoas com diabetes, hipoglicemia, candidíase, câncer e úlceras estomacais.
Nesses casos, o suco pode ser substituído por ácido málico em cápsulas ou em pó. O período de preparação é o mesmo que usando o suco de maçãs, substituindo o mesmo por 1500-2000 mg do ácido, dissolvido em 2 copos de água morna. Beba a solução em pequenas doses ao longo do dia. Outra alternativa é usar a tintura de GCG, como descrito acima. Você pode fazer uma limpeza com GCG, outra com ácido málico, e assim descobrir o que funciona melhor.
A limpeza de fígado não produziu os resultados esperados
Em alguns raros casos, a limpeza não dá os resultados esperados. As principais razões, e suas soluções, estão descritas a seguir:
1) É provável que um forte congestionamento (devido a cálculos) impediu o suco de maçãs de penetrar profundamente na primeira tentativa. As ervas mencionadas acima, Gentiana Chinesa e Bupleurum podem ajudar a descongestionar, e a prepará-lo para uma segunda tentativa com mais sucesso. São preparadas como tintura, chamada de Chinese Bitters (“amargos chineses”) e vendidas pela Prime Health Products.
A tintura deve ser usada na dose de uma colher de sopa (cerca de 15 ml) por dia, em jejum, meia hora antes do café-da-manhã. Isso deve ser mantido por três semanas, até começar a tomar o suco de maçãs (em caso de intolerância, siga as instruções acima). Reações desagradáveis devem desaparecer após 3 a 6 dias. Manter o cólon limpo também ajuda a minimizar adversidades.
2) Você não seguiu as instruções corretamente. Eliminar qualquer item do procedimento, alterar as dosagens ou os tempos dos passos podem resultar em falha. Muitas pessoas não conseguem nenhum resultado, se o intestino grosso não for limpo antes, pois os resíduos e os gases não permitem que a mistura de azeite passe pelo trato gastrintestinal com facilidade. O ideal é fazer a limpeza de cólon no dia final da limpeza de fígado.
Dor de cabeça ou náusea nos dias seguintes à limpeza
Na maioria dos casos, isso ocorre quando as instruções não foram seguidas corretamente (veja acima). Contudo, em casos raros, o fígado continua expelindo cálculos após o processo de limpeza. As toxinas liberadas por estes cálculos podem entrar na corrente sanguínea e causar algum desconforto. Nesse caso, recomenda-se beber um copo (150 ml) de suco de maçãs diariamente, meia hora antes do café-da-manhã, por sete dias consecutivos, ou até pararem os sintomas. Além disso, pode ser necessário repetir a limpeza de cólon, para remover os cálculos expelidos tardiamente.
Mal-estar durante a limpeza
Não fique alarmado caso você se sinta mal-estar durante a limpeza, apesar de ter seguido as instruções corretamente. A pesar de ser raro podem ocorrer náuseas ou vômitos durante a noite. Isso é causado pela bile ejetada pela vesícula com tal força, que empurra o azeite de volta para o estômago, provocando a ânsia de vômito. Nesse momento, talvez você sinta a expulsão de pedras – não é uma dor aguda, mas uma leve contração.
Durante uma de minhas 12 limpezas de fígado, passei por uma noite miserável. Mas, a pesar de ter vomitado quase toda a mistura de azeite, obtive tanto sucesso quanto nas anteriores. Se você também tiver que passar por esta experiência, lembre-se de que é somente uma noite desconfortável. A recuperação após uma cirurgia convencional de vesícula, e a cicatrização do tecido, envolve vários meses de dores e sofrimento.


O que eu posso esperar da limpeza de fígado?

Uma vida livre de doenças
Doença não faz parte da natureza do corpo. Os sintomas simplesmente indicam que o corpo está tentando prevenir danos maiores, ou mesmo risco de vida. Ficamos doentes quando nosso sistema de defesa fica suprimido ou sobrecarregado pelo acúmulo de dejetos tóxicos. Quando a intoxicação chega ao ponto crítico, o organismo tenta se livrar dela de diversas maneiras. Esse processo de limpeza muitas vezes requer a manifestação de febre, infecção, inflamação, criação de úlceras e dor, até doenças graves como o câncer.
A maior parte dos “sufocos” internos são precedidos ou acompanhados de bloqueios dos dutos biliares do fígado. Quando o fígado, que é o maior centro de produção e desintoxicação do organismo, fica congestionado por cálculos biliares, o surgimento de doenças é mais que provável.
Livrando os dutos biliares do fígado de obstruções, e mantendo uma dieta e um estilo de vida balanceados, o corpo volta naturalmente ao estado de equilíbrio. Esse estado balanceado é chamado de “boa saúde”. O velho ditado “prevenir é melhor que remediar” é especialmente válido, quando se trata do fígado. Um fígado limpo é praticamente sinônimo de equilíbrio e saúde.
Bons cuidados com a saúde não podem ser medidos pela quantidade de dinheiro que se investe no tratamento de sintomas. Tratar doenças com foco nos sintomas inevitavelmente tornará mais tratamentos necessários, por ignorar as origens da doença. Para tratar os sintomas “com sucesso” – implicando em suprimir os poderes de cura do próprio organismo - recorre-se a drogas venenosas, radiação ou cirurgias. Todas essas intervenções têm efeitos colaterais nocivos, que se tornam a causa de novas doenças, que requerem novos tratamentos. A abordagem imediatista de suprimir sintomas é a causa maior de doenças crônicas, morte prematura e, claro, dos custos exorbitantes dos sistemas de saúde. Enquanto a medicina convencional está se tornando um privilégio para poucos, descobrimos que é barato curar (realmente) as doenças e prevenir outras, com métodos simples como a limpeza de fígado. Se ela fosse prescrita pelos médicos nos Estados Unidos, mesmo que fosse só para pacientes com pedras na vesícula biliar, poderia ajudar 20 milhões de pessoas a terem uma vida normal, além de prevenir inúmeras outras doenças.
A limpeza de fígado faz muito mais que apenas restaurar as funções normais do fígado e da vesícula biliar, ajudando as pessoas a assumirem um papel ativo no cuidado da sua saúde. Uma apólice de seguro não garante uma vida livre de doenças. A saúde se desenvolve naturalmente quando o corpo é mantido livre de cálculos biliares e outros depósitos de lixo tóxico.
Melhoria da digestão, energia e vitalidade
O significado de boa digestão compreende três processos básicos no organismo:
•A comida é separada em seus componentes nutricionais
•Os nutrientes são prontamente absorvidos, distribuídos às células e metabolizados eficientemente.
•Os dejetos resultantes do metabolismo são completamente eliminados pelos órgãos e sistemas excretores.
O corpo precisa de uma boa digestão para garantir o funcionamento efetivo e constante de 60 a 100 trilhões de células, além de sua constante renovação. Contudo, a rotatividade natural de células e átomos não é mais completa ou eficiente na maioria das pessoas, que têm um estilo de vida e uma dieta desbalanceados.
Purificando o corpo e tratando-o da melhor forma possível, podemos melhorar nossa qualidade de vida com altos níveis de energia e vitalidade, o estado natural de saúde que todo ser humano merece. Uma boa digestão e um fígado livre de cálculos biliares dão a condição ideal para que o corpo regule a renovação das células sem acúmulo de toxinas. Este é o melhor antídoto para envelhecimento precoce e doenças.
Liberdade da dor
Dor é um sinal que o corpo usa para identificar e corrigir certos problemas ou disfunções. A dor não é a doença em si, mas um sinal de uma resposta imune adequada para uma situação anormal. Quando ela passa naturalmente, sem o uso de analgésicos, mostra que o corpo voltou ao estado de equilíbrio. Dor crônica indica que a resposta não é suficiente, e que a causa do problema ainda não foi removida.
Limpar o fígado e a vesícula biliar pode ajudar a reduzir e eliminar dor no corpo, independente de se ela se manifesta nas articulações, na cabeça, nos nervos, músculos ou órgãos. O corpo é tão saudável quanto seu sangue e sua linfa. Se estes contêm grandes quantidades de toxinas, haverá irritações, inflamações e infecções, ou então danos às células e aos tecidos nas partes mais frágeis do corpo. Se as funções de digestão, metabolismo e eliminação estiverem comprometidas pelo mau desempenho do fígado, o sistema imunológico do sangue não pode fazer seu trabalho de cura.
A resposta de cura é baseada na eficiência do sistema imunológico, do qual grande parte está localizada no trato intestinal. O fígado, como principal órgão regulador da digestão e do metabolismo, deve estar livre de obstruções para evitar que o sistema de defesa fique sobrecarregado.
A dor não precisa de tratamento, a não ser que seja insuportável. Como dor crônica é sinal de congestão crônica, fígado, intestinos, rins e o sistema linfático devem ser limpos antes de tratar a dor. Na grande maioria dos casos, isto elimina a dor e restaura a saúde.
Um corpo mais flexível
Flexibilidade física é uma medida para a boa nutrição de órgãos, articulações, músculos tecido conjuntivo e células, pela comida que comemos, a água que bebemos e o ar que respiramos. Os processos digestivos e metabólicos que disponibilizam o alimento para as células devem estar em boas condições para que a saúde seja uma realidade permanente. Dureza em articulações e músculos indica a presença de dejetos metabólicos ácidos nessas partes, devido a má digestão e eliminação.
Qualquer um que pratique yoga, ginástica ou outra forma de exercícios, e faz uma ou mais limpezas de fígado percebe o aumento da flexibilidade na coluna, nas articulações e nos músculos. Depósitos de sais minerais nos ombros e na nuca começam a diminuir, e dores e tensões desaparecem. O corpo todo parece mais “conectado” quando o tecido conjuntivo, que sustenta as células fica mais fluído.
Um rio de água pura e limpa flui melhor que um rio cheio de lodo. Uma das funções mais importantes do fígado é manter o sangue diluído para que possa distribuir os nutrientes às células, coletar dejetos e distribuir hormônios. Sangue grosso é o denominador comum da maioria das doenças, e pode ser reconhecido pela falta de flexibilidade em certas partes do corpo, entre outros sintomas. Coluna e articulações duras indicam que os órgãos internos sofrem de problemas circulatórios. A circulação do sangue melhora muito quando o fígado fica livre de cálculos. Um bom programa de exercícios ajuda a manter a flexibilidade recobrada.
Um corpo flexível também sugere que a mente está aberta e capaz de adaptar-se. Por outro lado, um corpo rígido é sinal de uma mente também rígida e temerosa. Dissolvendo as estruturas rígidas no corpo, a atitude mental também se torna mais expansiva, aumentando nossa capacidade de fluir com as oportunidades da vida, aumentando a alegria e o preenchimento em cada dia.
Reversão do envelhecimento
Em geral, o envelhecimento é visto como algo inevitável, que atingirá toda e qualquer pessoa cedo ou tarde. Entretanto, esse ponto de vista considera somente seus efeitos ‘negativos’. Envelhecer pode ser visto como um processo de crescimento que enriquece a vida, aumenta a sabedoria, a experiência e a maturidade, qualidades raramente encontradas na juventude. O aspecto negativo do envelhecimento é uma disfunção metabólica que progride gradualmente com o tempo.
Esses efeitos indesejáveis resultam do mau funcionamento que ocorre a nível celular. Quando as células não conseguem se livrar dos dejetos gerados diariamente pelo metabolismo, eles se depositam nas membranas celulares e no tecido conjuntivo. Com o tempo, esse acúmulo de lixo torna-se pronunciado e aparente: as membranas vão engrossando e cortando o suprimento de oxigênio, nutrientes e água. Hoje em dia, as membranas celulares de uma pessoa de 70 anos são pelo menos cinco vezes mais grossas que as de um recém-nascido. Esse processo degenerativo das células é o que comumente chamamos de envelhecimento.
Mesmo com o envelhecimento, as células são constantemente renovadas; porém, as novas não costumam estar em estado muito melhor que as velhas. Tecidos afetados e grupos de células se tornaram mais fracos e sofrem de desnutrição, dando às novas gerações um começo pobre. Consequentemente, as membranas das novas células ficam sujas em pouco tempo, sem chance de se desenvolverem com saúde. E assim, aos poucos, o tecido adjacente e órgãos inteiros passam a envelhecer e a degenerar também.
O maior órgão do corpo, a pele, também começa a sofrer com a má nutrição, perdendo elasticidade, mudando de cor, ficando seca e áspera e armazenando lixo tóxico. O mais tardar nesse estágio, os aspectos negativos do envelhecimento ficam evidentes e visíveis. Então, fica óbvio que o envelhecimento externo tem sua origem no metabolismo defeituoso interno.
O mal funcionamento da digestão e das funções do fígado são as causas principais de um metabolismo celular deficiente. Essas funções melhoram consideravelmente quando todos os cálculos biliares são eliminados e o lixo tóxico é removido de órgãos, tecidos e células, por meio de técnicas simples de purificação. Assim que as células começam a perder sua “pele escura”, a absorção de oxigênio, nutrientes e água aumenta, e assim também a vitalidade e a eficiência. Com o tempo, as células voltarão a se tornarem jovens e dinâmicas. É aí que o processo de envelhecimento começa a se reverter, dando espaço para os aspectos positivos da idade.
Beleza interna e externa
Os resultados da melhora constante do metabolismo celular afetarão o seu relacionamento com seu ser interior, e se refletirá no exterior. Pessoas idosas parecem radiantes e jovens quando estão realmente saudáveis, enquanto que pessoas jovens podem parecer velhas quando seus corpos estão intoxicados e cansados. Naturalmente, se quiser desenvolver beleza externa, terá que alcançar a interna primeiro.
Quando o corpo acumula muito lixo tóxico, a sensação de beleza e valor. Ainda há populações indígenas nas partes mais remotas do mundo que desfrutam da mais perfeita saúde e vitalidade. Eles purificam regularmente seus fígados, rins e intestinos com óleos, ervas e líquidos. Essas práticas foram perdidas para as sociedades modernas, onde a ênfase está em melhorar a aparência física superficial, e tratar doenças pelos sintomas ao invés das causas.
Pessoas que fizeram uma série de limpezas do fígado contam que se sentem muito melhor em relação a seus corpos, suas vidas e seus ambientes. Em muitos casos, a auto-estima e a capacidade de apreciar os outros aumenta à medida que o corpo vai se purificando. Esta técnica pode contribuir em muito para desenvolver vitalidade e beleza interna, o que por sua vez reduz ou até reverte o processo de envelhecimento, tornando a pessoa mais jovem e atraente, independente da idade.
Melhoria da saúde emocional
A limpeza de fígado tem implicações diretas sobre como você se sente consigo mesmo e com os outros. Sob o efeito de stress, é provável que fique irritado, perturbado, frustrado ou com raiva. A maioria das pessoas acha que o stress está relacionado aos problemas externos que encontra em suas vidas. Mas isso é somente uma parte da verdade. A nossa resposta a certas questões, situações e pessoas é negativa apenas por não sabermos lidar com elas.
O fígado, que provê os nutrientes vitais para o funcionamento do sistema nervoso, também determina nossa resposta ao stress. Cálculos biliares impedem a boa distribuição dos nutrientes, o que obriga o corpo a adotar medidas de emergência, incluindo a secreção excessiva de hormônios ligados ao stress. Essa medida rápida de primeiros socorros ajuda a manter as funções vitais do organismo por um curto período, mas, cedo ou tarde, o equilíbrio do corpo fica comprometido, e o sistema nervoso agravado. Nesse estado desbalanceado, qualquer pressão externa pode causar uma resposta de stress exagerada.
Nossa saúde emocional está intimamente ligada à saúde física. Manter o fígado limpo assegura o equilíbrio emocional. Eliminando os cálculos do fígado, você se tornará capaz de eliminar também a raiva e os ressentimentos profundos, que podem ter sido acumulados ao longo da vida. O alívio de soltar as questões não resolvidas do passado pode dar espaço a uma nova vitalidade. A sensação de liberdade e euforia que geralmente acompanha a limpeza de fígado mostra o que está reservado para você, uma vez que seu fígado esteja completamente limpo.
Mais criatividade e clareza mental
Clareza mental, memória, criatividade e capacidade de concentração dependem de como o cérebro e o sistema nervoso estão sendo nutridos. Distúrbios do sistema circulatório exercem uma ação depressiva sobre todos os processos mentais, o que, por sua parte, eleva os níveis de stress.
A cada nova limpeza de fígado, é provável que você note melhorias crescentes das faculdades mentais. Muitos relatam que suas mentes se tornaram menos turbulentas e mais relaxadas. Outros descrevem um fluxo repentino de pensamentos expansivos, que ajudam a melhorar seu desempenho no trabalho e na produção criativa. Artistas podem experimentar a abertura de uma nova dimensão em sua expressão, incluindo a percepção das cores e das formas.
Os envolvidos com técnicas de crescimento espiritual ou autoconhecimento podem perceber que a eliminação dos cálculos de seus fígados lhes permite acessar áreas mais profundas, antes escondidas, dentro de si mesmos, e utilizar melhor suas capacidades mentais. A limpeza de fígado ajuda particularmente a balancear o chakra do plexo solar. Este plexo representa o centro energético responsável por força de vontade, absorção e distribuição de energia, assim como pelo funcionamento do fígado, da vesícula biliar, do estômago, do pâncreas e do baço. Após uma série de limpezas, esse centro físico e emocional se torna muito mais confortável.
Resumo
Limpar o fígado não é algo que foi inventado recentemente. As culturas e civilizações ancestrais sabiam da necessidade de manter o fígado limpo. Há muitas fórmulas de limpeza eficientes disponíveis, que foram passadas de uma geração à outra, por meio da educação tradicional e pelos curandeiros. Talvez os mecanismos exatos destes procedimentos sejam mais bem entendidos hoje do que antigamente (devido à pesquisa e ao entendimento científico), mas nem por isso deixam de ser mais eficientes ou válidos que qualquer terapia cientificamente comprovada. A ciência médica ainda precisa reconhecer que há inúmeros métodos de cura que funcionaram para milhares de pessoas através dos séculos, e que estes podem fazer toda a diferença no tratamento das mais graves doenças e pragas das sociedades modernas.
Toda casa precisa de trabalhos de manutenção de tempos em tempos; do contrário, perderá a função para a qual foi construída. O mesmo se aplica ao fígado. Não há outro órgão no corpo, à parte do cérebro, que seja tão complexo e tenha tantas funções vitais quanto o fígado. Escovamos os dentes e lavamos nossa pele todos os dias, porque sabemos que a exposição à comida, ao ar, produtos químicos etc. tende a deixar resíduos, fazendo-nos sentir-nos sujos e desconfortáveis. Contudo, não são muitas pessoas que mantém os mesmos princípios de limpeza para o interior do corpo. Órgãos como os pulmões, a pele, os intestinos, os rins e o fígado lidam com grandes quantidades de dejetos produzidos internamente, que são consequência inevitável dos processos de respiração, digestão e metabolismo.
Em condições normais, o corpo dá conta de lidar com os dejetos metabólicos que se acumulam diariamente, eliminando-as do sistema com segurança. Essas condições incluem o consumo de comida nutritiva e orgânica, viver em um ambiente livre de poluição, fazer bastante atividade física e exercícios e ter um estilo de vida balanceado e alegre. Mas quantos de nós podemos afirmar que têm uma vida assim tão preenchida? O que acontece quando sua dieta, seu estilo de vida e seu meio-ambiente não são mais tão apropriados para fornecer ao corpo a energia, os nutrientes e as condições adequadas? O órgão que mais sofre com o excesso de produtos químicos tóxicos, baixa qualidade da comida e falta de exercícios é o fígado. Então, assegurar que o fígado esteja forte, limpo e livre de obstruções é de importância vital para qualquer um que se preocupe com sua saúde.
Limpar seu fígado não é algo que outra pessoa possa fazer por você. É um método de auto-ajuda que requer um bom senso de responsabilidade por si mesmo, assim como confiança na sabedoria natural inata do corpo. Você só se sentira atraído pela limpeza de fígado quando sentir lá no fundo que isto é algo que você precisa fazer. Se não for o caso, talvez seja melhor guardar este livro e esperar pelo tempo certo. Quando chegar a hora, você sentirá o impulso definitivo ou o desejo de melhorar a função de seu fígado.
A limpeza de fígado não é a cura das doenças, mas cria as condições para que o corpo possa curar-se a si mesmo. De fato, quase não há mal que não possa ser diminuído pela melhoria do desempenho do fígado. Para entender a grande relevância da limpeza de fígado, é preciso experimentar pessoalmente a sensação de alívio que se tem após expelir um punhado de cálculos biliares. Para muitas pessoas, a limpeza tem sido uma experiência sensacional, o suficiente para querer compartilhar com aqueles dispostos se ajudarem.

Do livro “The Amazing Liver and Gallbladder Cleanse”, de Andreas Moritz. Tradução livre de Prem Suresh.)

Lição 33

 "Há uma outra forma de ver o mundo." ( Um Curso em Milagres )

“ A essência do Universo é Perfeição. Na Mente Crística, encontrareis a Sintonia apropriada para a mudança da mente dividida para a mente Una no Poder de Deus .” 

A ideia de hoje é uma tentativa de reconhecer que podes mudar a tua percepção do mundo, tanto em seu aspecto externo quanto interno. Cinco minutos completos devem ser dedicados às aplicações da manhã e da noite. Durante esses períodos de prática, a ideia deve ser repetida tantas vezes quantas achares confortável, embora seja essencial que as aplicações sejam feitas sem pressa. Examina as tuas percepções interiores e exteriores alternadamente, mas sem que a sensação de mudança seja brusca.

Apenas olha casualmente o mundo que percebes como se estivesse fora de ti e em seguida fecha os olhos e examina os teus pensamentos interiores com igual casualidade. Tenta permanecer igualmente indiferente nos dois casos e manter esse desapego enquanto repetes a ideia durante o dia.

Os períodos mais curtos de exercícios devem ser tão freqüentes quanto possível. Aplicações específicas da ideia de hoje também devem ser feitas imediatamente quando surgir qualquer situação que possa te tentar a perturbar-te. Para essas aplicações, dize:

Existe um outro modo de olhar para isso.

Lembra-te de aplicar a ideia de hoje no instante em que estiveres ciente de qualquer aflição. Pode ser necessário reservar um minuto, mais ou menos, para sentar-te em quietude e repetir a ideia várias vezes para ti mesmo. Fechar os olhos provavelmente ajudará nessa forma de aplicação.

A CURA ÀS NAÇÕES PARTE II

Através do “Eu Sou” a Divina Sabedoria atua, repelindo tudo o que não deva entrar
no sistema. A Onipresente Sabedoria, por intermédio de nossa ação consciente, está
presente nos insinuando a não aceitação daquilo que em nossos sentimentos, pensamentos
ou alimento puder perturbar nossa atividade harmoniosa.
As correntes de energia Cósmica pura estão sempre fluindo por todo lugar como os
raios de um farol. Nossas atividades exteriores sempre devem estar receptivas a estas
correntes de vida que são energia cósmica pura e que sempre estão fluindo na atmosfera da
Terra.
É verdade que, onde as condições são demasiado densas para que esta energia penetre, ela dá volta por cima e por baixo segue seu caminho. Desde o ano de 1932, cada indivíduo caminha dentro de grandes correntes saneadoras. Pelo poder do Ciclope (Vista), a estrela secreta de Amor, e os raios provenientes da Cidade Dourada, as tremendas correntes curativas são dirigidas conscientemente através da atmosfera da Terra. Estas, como compreendereis, são a Energia de Deus em ação e, naturalmente, auto-sustentada. A consciência individual desta Presença vos permitirá contatar estes raios em qualquer momento.
Aos estudantes que possuem um sentido de patriotismo e que desejem auxiliar sua
própria Pátria, direi que estas correntes saneadoras atingem não somente indivíduos, mas,
também, condições, ambientes e lugares oficiais, como uma chama inteligente, e que, na
atualidade, está fazendo um trabalho de proteção e elevação para os filhos da Terra, como
nunca anteriormente, desde a criação deste planeta; quanto mais pessoas conheçam esta
operação, melhor elas serão utilizadas no papel de mensageiros e assistentes neste trabalho
extraordinário.
Há uma influência sinistra que estamos enfrentando na atividade terrena: é uma força mental que respalda as guerras e se manifesta conscientemente. Os que desejam trabalhar para dissolver esta situação devem meditar sobre a ideia seguinte, até que captem o pleno significado que ela encerra: Devem saber que, se eles dirigirem esta energia eletrônica através da Terra, ela irá diretamente e sem interrupção ao lugar indicado e verão trabalhar a energia de forma insuspeita.
Há indivíduos que, sendo muito bondosos e dedicados, logo se dão conta de que devem abandonar certos alimentos e certas atividades, o que lhes produz uma espécie de choque. Digo-vos que a Divina Presença, dentro de cada um, fará com que deixem com naturalidade as coisas que não estejam de acordo com a Grande Presença, a cada passo e quando seja necessário.
Para que um indivíduo se abstenha de algo conscientemente, ele deverá sentir que há algo
mais forte do que seus velhos hábitos em que poderá firmar-se. À medida que os estudantes
tornam-se conscientes disto, adquirem a força e a confiança para dar o passo.
Aqueles que vêm à vossa casa merecem a proteção divina que gostais de dar-lhes.
Eu sugiro que, uma vez por dia, carregueis a atmosfera de vossa residência com pura energia eletrônica, ou seja, com a Presença de Deus, para que não entrem na vossa casa nem o alimento nem presenças indesejáveis. Envolvei vossas visitas no manto eletrônico da Presença “EU SOU”, porém não forceis estas coisas em pessoas que não as pediram.
Quando dizeis “Eu Sou”, reconheceis o poder que destrói toda barreira e oposição.
O ser humano é como um leão morto de fome na selva. Destruiria qualquer coisa para obter comida.
A consciência externa do homem faria em pedaços seu melhor amigo para apoderar-se de seu objetivo.
Em todo elemento astral há o elemento do desejo humano. A menos que a mente se feche completamente para o mundo astral, encontrar-se-á constantemente interrompida toda boa decisão, porque terá deixado a porta aberta a uma força muito mais sutil do que toda a força que haja no mundo físico. Muitos pensam que há forças boas no mundo astral; digo vos que nenhuma força que venha do astral é boa, jamais. Qualquer força do bem que pareça vir de lá, tem que atravessar este plano, mas constrói seu próprio túnel de Luz, através do qual se manifesta.
Em primeiro lugar o que forma o mundo astral? Só há um lugar onde as criações indesejáveis podem encontrar morada, e que é o reino astral.
Este plano de atividade astral contém todas as formas indesejáveis acumuladas através de séculos. De modo que é fácil ver que nada de bom pode sair de algum contato com o plano astral. Não contém absolutamente nada do Cristo.
Alguns fazem uma confusão entre o reino de atividade astral, ao qual denominam Estrela Astral. Há uma grande diferença, como há entre a Luz e as trevas. A chamada estrela astral é mal compreendida. Ela se chama realmente “Estrela Astrea”. Este é um Ser Cósmico da Quarta Esfera, e cujo trabalho é o de consumir todo o mal que possivelmente pertença ao Reino Astral, como também o de chamar a atenção de indivíduos atraídos aquele plano. Este Grande Ser, por fim, aclara a compreensão destas pessoas e dissolve seus desejos de manter algum contato com este reino infeliz. Não há crianças no Plano Astral. O lugar das crianças que deixam a Terra é o Plano Etérico. A pessoa encarnada,
quando está adormecida, encontra-se na mesma esfera que os desencarnados.
A Presença “Eu Sou” possui uma consciência auto-sustentadora de tal grandeza que,
se alguém sai com ela ao adormecer, pode alcançar alturas incríveis. Se tendes consciência
de vosso “Eu Sou” na vossa consciência exterior e levais esta consciência quando entrais
em outros planos, sois uma presença sustentadora invencível.
Há um momento na experiência de nossa vida em que temos necessidade do uso e
reconhecimento consciente da frase: “Eu Sou a Presença de Deus em ação". Quando tendes
essa consciência e a levais voluntariamente através do véu do sono, vossa alma, fora do
corpo, atua com poderes ilimitados.
Supondo que no estado de vigília tenhais necessidade de algo, antes de dormir
podeis muito bem expressar o seguinte:
“Através do Magno Poder e Inteligência que Eu Sou, embora meu corpo durma, faço o
contato necessário que executará abundantemente este propósito, não importa qual seja!”
Deveis reconhecer que esta atividade auto-sustentada não pode falhar absolutamente
e que é uma forma grandiosa de colocar em movimento a Presença “Eu Sou”, já que
qualquer coisa que o “Eu Sou” ordene, embora o corpo durma, tem que ser obedecida.
Saint Germain

Lição 32

 "Eu inventei o mundo que vejo." ( Um Curso em Milagres )

“A percepção individual mostra a realidade relacionada à cada forma de vida na família, na cidade, no país, no planeta. A Mente acredita no que vê e também no que cria a cada instante. No plano mental, ambas têm a mesma força, por isso a importância de ESCOLHER MELHOR os próximos PENSAMENTOS e assim Criar a PAZ.” 

Continuamos hoje a desenvolver o tema de causa e efeito. Não és vítima do mundo que vês, pois o inventaste. Podes desistir dele com a mesma facilidade com que o inventaste. Tu o verás ou não, conforme desejares, enquanto o quiseres, tu o verás; quando não mais quiseres, ele não estará mais lá para que o vejas.

A ideia para o dia de hoje, como as precedentes, se aplicam aos teus mundos interior e exterior que, de fato, são o mesmo. Porém, como tu os vês como se fossem diferentes, os períodos de prática para o dia de hoje mais uma vez incluirão duas fases, uma envolvendo o mundo que vês fora de ti e a outra o mundo que vês na tua mente. nos exercícios de hoje, tenta introduzir o pensamento de que ambos estão em tua própria imaginação.

Mais uma vez, começaremos os períodos de prática da manhã e da noite, repetindo a ideia para o dia de hoje duas ou três vezes, enquanto olhas à tua volta o mundo que vês como se estivesse fora de ti. Em seguida, fecha os olhos e olha o teu mundo interior. Tanto quanto possível, tenta tratar ambos igualmente. Repete a ideia de hoje sem pressa tantas vezes quantas desejares, enquanto observas as imagens que a tua imaginação apresenta à tua consciência.

Para os dois períodos mais longos de prática, são recomendados três a cinco minutos e um mínimo de três minutos é requerido. Mais de cinco podem ser utilizados, se achares o exercício repousante. Para facilitar isso, escolhe um momento em que prevejas poucas distrações e em que te sintas razoavelmente pronto.

Estes exercícios também devem ser retomados durante o dia, sempre que puderes. As aplicações mais curtas consistem em repetir a ideia lentamente, enquanto examinas o teu mundo interior ou exterior. Não importa qual dos dois escolhas.

A ideia para o dia de hoje também deve ser aplicada imediatamente a qualquer situação que possa afligir-te. Aplica a idia dizendo a ti mesmo:

Eu inventei essa situação tal como a vejo.