Na psicoterapia comum a agenda geralmente é definida pelos problemas que o cliente enfrenta. No treinamento de habilidades, a agenda é definida pelas habilidades a aprender.
MÓDULOS DE TREINAMENTO
1) Habilidades
nuclear de atenção plena
2) Habilidades
de regulação emocional
3) Habilidades
de eficácia interpessoal
4) Habilidades
de tolerância a estresse
OBJETIVO GERAL
Aprender e aperfeiçoar
habilidades para mudar padrões comportamentais, emocionais e de pensamento
associados a problemas na vida, ou seja, aqueles que causam estresse.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Comportamentos a reduzir
·
Caos interpessoal
·
Emoções e humores instáveis
·
Impulsividade
·
Confusão sobre o self , desregulação cognitiva
Comportamentos a promover
·
Habilidade nucleares de atenção plena
·
Habilidades de interpessoal
·
Habilidades de regulação emocional
·
Habilidades de tolerância a estresse
