A inteligência emocional pode
ser categorizada em cinco habilidades:
1.
Auto-Conhecimento Emocional - reconhecer as próprias emoções e
sentimentos quando ocorrem;
2.
Controle Emocional - lidar com os próprios sentimentos,
adequando-os a cada situação vivida;
4.
Reconhecimento de emoções em outras pessoas - reconhecer emoções no outro e empatia de
sentimentos; e
5.
Habilidade em relacionamentos
inter-pessoais -
interação com outros indivíduos utilizando competências sociais.
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